足球位置感（足球位置的作用）

2025-05-18 516阅读

9人制半场足球队边后卫有些什么要求

1、抢断。这是打后卫所必须的基本素质。抢断能力最强的应该是边后卫.盯人。补位。（并列）头球。也就是防空能力了。当然也不排除一些头球差的防空能力就差的。协作。后卫总是最少也有两个。你无论什么时候都要记住，不是你一个人在防守。体质方面：力量。

2、如果有出色的边后卫，可以尝试主打中场中路45度下底传中，这需要边路球员有下底意识。前锋则应更多参与反击，利用个人控球的机会。整个球队应该采取防守反击的战术。战术方面，45度分边下底确实是一个好方法，这样可以迫使对方回缩，减轻自身压力，同时也能节省体力。

3、我们队打9人制时，爱打3-1-3-1，三个后卫不求强，只要稳，不能乱跑，他们3个中间有一个速度稍快就行（救后场用）。一个中腰不可粘球，传球要熟练。三个前腰有两个要配合打，剩下一个挖边路空缺（挖空缺的人速度要快，剩下两个只求配合！）。

4、人制足球战术学习梯次助攻。边后卫的助攻是进攻的组成部分，但是要注意一个原则，边后卫不要一开始大举压上，以至于喧宾夺主，而是要适时地，梯次地插上，这样更有威胁和突然性。同样的原则也适用于中后卫的突然助攻，但是其他邻近队员要自然地后撤补位。体能分配。

5、中后卫是防守体系的组织者.对方阵地进攻时中后不应站位过后，而应跟住对方的中峰或其他进攻队员。有时甚至要去到中线附近，甚至突然地奔袭对方禁区。很多中后卫过于保守，在禁区里不出来，导致对方中峰在本方禁区前沿轻易可以拿球转身，分球，射门，带球都很主动。

1、转身好多中后卫就是因为转身慢而毁了一世英名。那些常常被打身后球或者经常被人单刀的，往往就是转身慢的中后卫。中超鲁能泰山之所以后防线上大牌云集，还被评为防守差劲，就是因为中后卫转身慢。速度在中后卫这个位置速度好像要求并不是很高。

2、只要你身体够强壮，力量够好就可以贴住他以后然后把他“卡”住，他就不能过你了，同时也不能传球，即便传了也没有质量，不构成威胁。意识。那应该是进攻球员的。那就大错特错。中后卫也一定要有意识。

3、主要是注意下脚的时间和处理方式。然后要有较好的跑动速度和身体爆发力。作为一名上抢型的中卫你要面对的速度型的前锋，所以你的身体条件不能吃亏。其次要懂得如何选位，一个良好的选位可以让你在面对前锋的时候占据上风。上抢型的后卫在运动战中要有效的阻止对方的反击。

4、然后平时要和队友多沟通，多接触，建立好关系。在球场上，你是后卫核心，要随时对边卫的位置留意，要提醒他们及时跑位盯人，这非常重要。当对方的进攻结束，要及时出大禁区，这样要是我方的球万一被断掉，对方的前锋就很容易越位。

5、在进攻时，中后卫可以抢得球后传给边卫、前卫或前锋发动进攻，也可以在中场接应队友传球组织进攻，加强中场的进攻力量。在合适的时机，中后卫还可以直接投入一线进攻并争取射门机会，但进攻结束后必须迅速回到防守位置。

足球边后卫防守技巧主要包括以下几点：位置感与站位：保持适当距离：与对方进攻球员保持适当的距离，既不过于贴近以防被过，也不过于远离而失去防守位置。占据内侧线路：尽量站在对方带球的内侧，迫使对方只能向外侧突破，这样可以利用边线限制对方的进攻空间。

扣球变向：这是最快、最省力、最简单的过人方法之一，具有较高的实用性。当遇到对方防守时，首先要关注对方的步点和自己的重心，调整好自己的协调性。在动作执行时，要快而果断，快速变向无需复杂的假动作。完成变向后，立即加速以摆脱防守者。人球分过：运用这一技巧时，需要注意两个关键点。

足球边后卫的防守技巧主要包括紧贴防守、配合防守以及注意球场动态。紧贴防守边后卫在面对对方边前锋的威胁时，常采用紧贴防守策略。这种技巧要求边后卫紧贴对方球员，尤其是当对方球员技术出众或速度较快时，通过身体接触限制其转身和突破的空间，从而有效遏制对方的进攻节奏。